Makronutrijenti – proteini, ugljikohidrati i masti – čine osnovu naše prehrane i igraju ključnu ulogu u održavanju energije i vitalnih funkcija. Svaki od njih ima posebnu funkciju u tijelu. Proteini
Kategorija: Značaj makronutrijenata u prehrani
Fokus ove kategorije je na ulozi proteina, ugljikohidrata i masti u prehrani, te kako pravilno rasporediti njihov unos tijekom dana za optimalno funkcioniranje tijela.